如果青少年在發(fā)育時(shí)候承受了長(zhǎng)時(shí)間的超重負(fù)荷，往往會(huì)形成后天性扁平足，對(duì)于這種扁平足的治療如果及時(shí)，可以不用經(jīng)過手術(shù)就達(dá)到很好的扁平足的治療效果。
一旦發(fā)現(xiàn)扁平足，應(yīng)及早進(jìn)行功能性鍛煉?？蛇x用以下幾種方法：
一、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地。足背拱起，并稍停，是比較常見扁平足的治療方法。
二、扁平足的治療還可以讓身體立直，雙手扶墻，做連續(xù)提踵10——20次，呼吸均勻。
三、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習(xí)10——20次。
四、夏天赤腳，用腳前掌走路，在扁平足的治療中，平時(shí)應(yīng)穿有后跟的鞋。
以上是對(duì)后天性扁平足的治療方法，相信對(duì)廣大青少年預(yù)防扁平足有一定的幫助。對(duì)于后天性扁平足的治療來(lái)說，如果以上措施效果不佳，也不能忽視了去醫(yī)院進(jìn)行治療。
光腳行走一般不會(huì)直接造成孩子扁平足，但長(zhǎng)期在堅(jiān)硬地面光腳活動(dòng)可能增加足弓發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。扁平足主要與遺傳、肌肉韌...
扁平足矯正鞋墊在改善足部功能、緩解疼痛和糾正步態(tài)方面具有一定作用。扁平足矯正鞋墊主要通過提供足弓支撐、分散足底壓力...
扁平足患者需注意足弓支撐、運(yùn)動(dòng)方式選擇、鞋具適配、體重管理及定期足部檢查。扁平足可能由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)...
扁平足手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)通常較低，但具體風(fēng)險(xiǎn)程度與手術(shù)方式、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。常見風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷、術(shù)后疼...
扁平足是否需要治療取決于癥狀嚴(yán)重程度和功能影響。無(wú)癥狀的扁平足通常無(wú)須特殊治療，出現(xiàn)疼痛、步態(tài)異?；蜻\(yùn)動(dòng)障礙時(shí)需...
兒童扁平足通常在3-6歲可初步確診，但需結(jié)合足弓發(fā)育情況綜合判斷。扁平足診斷主要依賴體格檢查、足印分析、影像學(xué)評(píng)...
先天性扁平足通?？梢愿纳苹虺C正，但完全治愈的可能性與病情嚴(yán)重程度和干預(yù)時(shí)機(jī)有關(guān)。主要干預(yù)方式有矯形鞋墊、物理治療...
退行性扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱退化、肥胖、創(chuàng)傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。退行性扁平足通常表現(xiàn)為足弓塌...
扁平足一般可以通過手術(shù)矯正，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。手術(shù)方式主要有距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)、跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)、關(guān)節(jié)融...
扁平足一般可以治療，治療方法主要有功能鍛煉、矯形器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。扁平足是指足弓低平或消失，...
