近視眼的飲食原則需要患者清楚了解，畢竟這對于患者的健康來說很重要。那么，臨床生哪些是需要牢記的近視眼的飲食原則呢?下面，為大家仔細(xì)介紹一些近視眼的飲食原則。
1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。
鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。
2、鈣是近視眼的飲食需要多多補(bǔ)充的：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視眼的飲食應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
上面為大家仔細(xì)的介紹了臨床具體的近視眼的飲食原則，希望能夠幫助大家做好近視眼的飲食護(hù)理工作。另外，若您對近視眼的飲食原則還有什么疑問，請咨詢在線專家!
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