對于慢性前列腺炎，在采用藥物治療的同時，輔以一些有針對性的運動治療，能夠增強體質，縮短病程，提高治療效果。
(l)抬臀擺體：仰臥位，以頭部和兩腳跟為支點。抬高臀部同時收縮會陰部肌肉，然后放下臀部，放松會陰部肌肉，反復做20次。兩腿伸直，連同腰部像魚兒在水中一樣左右擺動，反復做10次。
(2)抬腿抱膝：仰臥位，將雙腿伸直抬高50度，然后兩腿交叉和外展，反復做30～40次。
屈膝，雙手抱膝，盡量向胸部靠攏，上身后仰，反復做10次。
(3)按摩臍腰：坐位，左手在下，右手在上，順時針按摩臍部，約2分鐘;然后兩臂屈肘放于身后，用手掌上下來回按摩兩側腰肌，以感到發(fā)熱為止，約做2分鐘。
(4)提足提肛：站立，雙手叉腰，在兩足跟提起時吸氣，放下時呼氣。吸氣時，肛門提起來，呼氣時，肛門放下，一吸一呼。反復做20次。
(5)拍臀下蹲：站立，兩手左右交替拍打臀部20次，再下蹲10次，蹲下時呼氣，站起時吸氣。
前列腺炎可通過調整飲食、規(guī)律運動、避免久坐、熱敷會陰、遵醫(yī)囑用藥等方式調養(yǎng)。前列腺炎可能與細菌感染、長期憋尿、辛...
前列腺炎與早泄是兩種不同的男性健康問題，前者屬于炎癥性疾病，后者屬于性功能障礙，主要區(qū)別在于病因、癥狀及治療方式...
前列腺炎引起的肛門墜脹可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫(yī)調理及心理疏導等方式緩解。前列腺炎可能與細菌感...
前列腺炎可能由細菌感染、久坐不動、尿液反流、免疫異常等原因引起，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、會陰疼痛、排尿困難、性功能障...
前列腺炎多數(shù)可以治愈，治療效果與分型有關，治療方法主要有抗生素治療、物理治療、生活方式調整、中醫(yī)藥調理。 1、抗...
慢性前列腺炎恢復期通常需要1-3個月，實際時間受到病情嚴重程度、治療方式、生活習慣、個體差異等多種因素的影響。 ...
慢性前列腺炎可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。慢性前列腺炎通常由久坐、病原體感染、免疫...
前列腺炎的治療效果與類型有關，急性細菌性前列腺炎通常容易治愈，慢性非細菌性前列腺炎可能需長期管理。治療效果主要受...
前列腺炎一般需要1-4周才能好轉，具體恢復時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質有關。 急性細菌性前列腺炎經(jīng)規(guī)范...
前列腺炎患者可以適量吃豆腐。豆腐富含優(yōu)質蛋白和植物雌激素，有助于緩解炎癥，但需結合個體耐受性和病情調整攝入量。 ...
