胃癌這種病在我國的發(fā)病率是極高的，而且會一直纏著患者，給其心理及身體都造成很大的危害。如果人們還不重視胃癌的預(yù)防方法，就可能會導(dǎo)致此病危害到更多人。因此大家要知道些胃癌的預(yù)防方法，才能健康生活。下面就來看看胃癌的預(yù)防有哪些。
(1)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。這種胃癌的預(yù)防較為常見。
(2)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。這也是胃癌的預(yù)防措施之一。
(3)胃癌的預(yù)防還要改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。
以上所說的內(nèi)容就是胃癌的預(yù)防，希望大家能一一了解。只有多知道些胃癌的預(yù)防方法，才能隨時做好此病的防御工作，到時就能大大降低其發(fā)病率。當(dāng)然患者要想控制好病情，也要多多學(xué)習(xí)胃癌的預(yù)防方法。最后祝各位患者能與病魔抗爭到底。
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