胃癌的發(fā)病率在我國逐漸的提升，要想有效的控制胃癌的發(fā)生，就要做好預(yù)防工作。那么胃癌的預(yù)防措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細解答。
(1)改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。
這就是胃癌的預(yù)防方法之一。
(2)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機體的天然屏障，阻止化學致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。這也屬于胃癌的預(yù)防。
(3)要養(yǎng)成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。這個方法也能做到胃癌的預(yù)防。
以上就是對胃癌的預(yù)防介紹，希望大家在生活中要有好的飲食規(guī)律，注意自己的身體健康。如果想了解更多胃癌方面的知識，請咨詢在線專家。
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