面肌痙攣給患者的生活造成了很大的影響，使得患者不能正常的表達(dá)自己的面部表情。那么面肌痙攣的保健措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。
1.生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累、緊張這些面肌痙攣的保健都是比較常見的。
2.堅持治療，不要隨便停藥，以求根治。這也屬于面肌痙攣的保健。
3.適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)等多種面肌痙攣的保健。
4.保持心情舒暢、平靜,切忌沖動、生氣、惱怒、精神緊張、激動，避免受驚。這也屬于面肌痙攣的保健方法。
5.多用溫水洗臉、熱水洗腳，避免冷風(fēng)直接刺激面部。這些面肌痙攣的保健方法較為有效。
以上就是對面肌痙攣的保健介紹，希望大家在平時要多加運動，保持好的身體素質(zhì)。如果想了解更多面肌痙攣方面的知識，請咨詢在線專家。
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