無精癥的患者要積極地配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，并做好一些保健調(diào)養(yǎng)工作，補(bǔ)充一些必要的營(yíng)養(yǎng)。那么，無精癥要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有哪些呢?
賴氨酸
賴氨酸是無精癥要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，它可以促進(jìn)精子形成。如，鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛;其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
因這些食物中含賴氨酸。
補(bǔ)鋅
臨床發(fā)現(xiàn)90%的無精癥患者體內(nèi)缺鋅。遇到這些情況，無精癥要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。
多喝南瓜汁
很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。
增加維生素E
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結(jié)果顯示，魚產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。
無精癥飲食要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是補(bǔ)充什么
孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 有什么可以補(bǔ)充
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