外科疾病中，抑郁癥是屬于其中之一?；加辛?a target="_blank">抑郁癥后，會使得神經(jīng)有一定的影響。那么，常見的抑郁癥的預(yù)防措施是什么呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、培養(yǎng)廣泛興趣：這是屬于抑郁癥的預(yù)防措施之一。老年抑郁癥患者要多動腦、多學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)可延遲心理的老化，推遲大腦的衰老，所以人雖退休了，學(xué)習(xí)卻不能終止，每天多動一些腦筋，保持大腦功能的靈活性，可使人精神振作。
抑郁癥患者若能學(xué)習(xí)有關(guān)老人的保健知識，還能指導(dǎo)自己更好地生活，防止抑郁癥疾病的發(fā)生。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：人到老年，一些不良飲食習(xí)慣要及時矯正。抑郁癥的預(yù)防特別是要注意營養(yǎng)，可進食易消化蔬菜、水果、魚類，不宜進食脂肪過盛的食物。由于食欲不振，進食減少，影響鉀離子的吸入，當(dāng)血鉀過低時會產(chǎn)生情緒抑郁癥。故老人食欲不振，必須加以處理。若因高血壓，應(yīng)用利血平、降壓靈之類藥物，時間過長也可誘致抑郁癥的情緒產(chǎn)生，應(yīng)引起注意，及時改換藥物，防患于未然。
3、注意起居生活：家人要幫助老年人合理安排生活和工作。老人雖然退休了，但抑郁癥的預(yù)防要注意生活的規(guī)律，適當(dāng)參加力所能及的一些社會工作，發(fā)揮自己的能力，繼續(xù)保持為社會做一番事業(yè)的宏大理想。
以上所講述的就是對于抑郁癥的預(yù)防措施具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的抑郁癥的知識，及時去治愈好抑郁癥。如果您還有其它的抑郁癥的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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