目前來看，痛風帶給患者的痛苦是極大的，而且難以治愈。人們如不盡早做好痛風的預防工作，就可能導致此病頻繁出現(xiàn)在生活中危害到更多的人。因此大家要及時了解痛風的預防方法，才能盡早的發(fā)現(xiàn)病情。下面就來看看痛風的預防有哪些具體措施。
痛風的預防有：
1、注意日常飲食
痛風急性發(fā)作大多與不注意飲食有關系，如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。因此痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物，增加堿性食品的攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽，有利于痛風的恢復。這也屬于痛風的預防方法。
2、注意急性期疼痛部位的護理
病人疼痛劇烈，應讓病人臥床休息，抬高患肢，關節(jié)制動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態(tài)：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風。患者要勞逸結合，保證睡眠，生活要有規(guī)律，以消除各種心理壓力。
這些痛風的預防比較常見。
3、保持良好的心態(tài)
良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風的困擾。這是痛風的預防里比較重要的一點。
以上所說的內容就是痛風的預防，希望大家能仔細閱讀。只要結合上述痛風的預防方法，就可以讓人們做好此病的防御，到時就能大大降低其發(fā)病率。所以要想遠離此病的困擾，就請大家多多學習這些痛風的預防措施。祝各位患者能早日康復。
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