痤瘡影響到人的外貌形象和生活，生活中患者也是越來越多。那大家對預(yù)防痤瘡的方法了解嗎?專家提醒，大家有必要多了解預(yù)防痤瘡的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下預(yù)防痤瘡的方法。
1.洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。
如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細(xì)菌，不可不注意，這是預(yù)防痤瘡要注意的。
2.預(yù)防痤瘡不要用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
3.心理上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，預(yù)防痤瘡心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。
4.運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，預(yù)防痤瘡每天適量的運(yùn)動是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦。
5.被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎
所以一定要作好防曬工作就算男人也不例外。
6.酒精使血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡，預(yù)防痤瘡要注意一下。
以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防痤瘡的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對預(yù)防痤瘡的方法還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。
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