心律失常的發(fā)生是比較普遍的事，我們只有積極的做好預(yù)防才能減少發(fā)病率。下面就來(lái)為大家介紹下心律失常的預(yù)防措施，希望對(duì)大家有幫助。

1、時(shí)刻保持穩(wěn)定的情緒也重要：保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過(guò)度緊張。精神因素中緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待，避免過(guò)喜、過(guò)悲，過(guò)怒，不對(duì)小事斤斤計(jì)較，遇事自己能夠?qū)捨孔约海膊豢?a target="_blank">緊張刺激的電視電影，球賽等等。這是心律失常的預(yù)防措施之一。

2、病人自己最難發(fā)現(xiàn)心律失常問題的情況是在自我監(jiān)測(cè)的下，有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，即可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時(shí)及早休息并口服安定片可防患于未然。

3、病人可以參照一些控制方法或?qū)ψ约旱男穆墒СＶ委熋鞒鲆惶鬃孕锌刂频姆椒ǎ?dāng)發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С?。如“陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速”病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動(dòng)作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。

4、合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，病人必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。這也是心律失常的預(yù)防措施。

以上就是對(duì)心律失常的預(yù)防介紹，希望大家在平時(shí)要保持好的心態(tài)，樂觀的去對(duì)待每一件事。如果想了解更多心律失常方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。