眾所周知，骨性關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴(yán)重的骨科疾病，常常多見于中老年人，給骨性關(guān)節(jié)炎患者的生活和工作帶來了諸多不利影響。那骨性關(guān)節(jié)炎的治療和保養(yǎng)方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的骨性關(guān)節(jié)炎的治療和保養(yǎng)方法。

一般，常見的骨性關(guān)節(jié)炎的治療和保養(yǎng)方法有：

骨性關(guān)節(jié)炎是以膝關(guān)節(jié)髕骨軟骨因勞損、創(chuàng)傷引起退變、變性為病理特征的疾病，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、跛行、殘疾等。按壓膝關(guān)節(jié)前方的髕骨,常有特殊的鈍痛和磨擦感。骨性關(guān)節(jié)炎是引起膝關(guān)節(jié)疼痛和殘疾的常見病，易誤診為輕度骨質(zhì)增生、局部風(fēng)濕、特發(fā)性關(guān)節(jié)積液或生長(zhǎng)痛等。一組2743例正常人群調(diào)查顯示，骨性關(guān)節(jié)炎患病率達(dá)36.2%，尤以30～40歲人群中患病率最高，達(dá)50%。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冷刺激是骨性關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛的主要誘因，人的膝蓋不耐寒，因此，骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行“局部保暖”，專家提醒，骨性關(guān)節(jié)炎患者不應(yīng)去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作其實(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)是一個(gè)很大的考驗(yàn)，稍微不注意，就容易造成關(guān)節(jié)損傷。對(duì)于老年人而言，散步和游泳等運(yùn)動(dòng)是較為適合的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前，一定不要忘記做熱身運(yùn)動(dòng)，通過慢跑、體操能熱身運(yùn)動(dòng)，可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶，使關(guān)節(jié)做好準(zhǔn)備，減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生，引起骨性關(guān)節(jié)炎。人過了45歲之后，由于膝關(guān)節(jié)老化的程度迅速增加，身體各器官功能逐漸減退，關(guān)節(jié)軟骨彈性減小，逐漸磨損、變薄，所以膝關(guān)節(jié)特別容易受損，要特別加以關(guān)愛。膝關(guān)節(jié)一旦疼痛，治療骨性關(guān)節(jié)炎宜早不宜遲。

以上就是關(guān)于常見的骨性關(guān)節(jié)炎的治療和保養(yǎng)方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。如果你還有什么疑問想要咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家，他們會(huì)為你們做詳細(xì)解答的。