腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的腎臟疾病，生活中患者也是越來(lái)越多。那大家對(duì)腎結(jié)石了解嗎?專(zhuān)家提醒，大家有必要多了解腎結(jié)石的知識(shí)。下面，就讓專(zhuān)家們來(lái)為大家介紹下預(yù)防腎結(jié)石的食物。

1、多喝水預(yù)防。

冬季應(yīng)多攝進(jìn)水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)核。水是預(yù)防腎結(jié)石的食物，大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防腎結(jié)核的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。

2、多吃黑木耳化解。

黑木耳對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)核、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較明顯的化解功能。黑木耳是預(yù)防腎結(jié)石的食物，黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤(rùn)管道，使結(jié)石排出。

3、可以選擇干檸檬片。

每次泡兩三片代茶飲，或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣可更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放進(jìn)檸檬片。同時(shí)留意，由于檸檬ph值低達(dá)2.5，因此，胃酸過(guò)多者、胃潰瘍者，及患有其他胃腸道疾病的人，最好不要飲用檸檬水。

4、生核桃可以阻止腎結(jié)核天生。

患者天天堅(jiān)持吃四五顆生核桃。已經(jīng)有醫(yī)療實(shí)踐驗(yàn)證，核桃仁中的成分能酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值，使磷酸鎂胺結(jié)核、草酸鈣結(jié)核之類(lèi)在酸性環(huán)境中無(wú)以生存，所以生核桃也是一種預(yù)防腎結(jié)石的食物。也有文獻(xiàn)以為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)核，阻止腎結(jié)核形成。

以上內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家所介紹的預(yù)防腎結(jié)石的食物，大家要注意一下，希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)預(yù)防腎結(jié)石的食物還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€專(zhuān)家，專(zhuān)家將為您作出詳細(xì)解答。

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