拇外翻的防治方法是很多人十分關(guān)心的對(duì)象，畢竟現(xiàn)在出現(xiàn)拇外翻癥狀的人們不在少數(shù)，那么，拇外翻的防治方法有哪些呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就請(qǐng)專家來(lái)為大家介紹下拇外翻的防治方法。
1.拇外翻的防治方法是做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
2.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻加劇。這是拇外翻的防治方法之一。
3.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器，對(duì)拇外翻有一定的治療作用。這也是拇外翻的防治方法之一。
4.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
5.當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí)，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。通過(guò)手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。
以上就是拇外翻的五種常見的防治方法的相關(guān)介紹，僅供大家參考，希望以上這些拇外翻的防治方法能對(duì)您預(yù)防拇外翻有所幫助，另外，若您對(duì)拇外翻的防治方法還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!
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