現(xiàn)在這幾年，拇外翻在我國的發(fā)病率變得很高，很多人都深受其害，如果在沒有拇外翻的防治方法，就會對患者的生理及心理都造成影響。
所以我們應(yīng)當先了解拇外翻的防治方法，才能去更好的生活。下面就來介紹拇外翻的防治有哪些。
拇外翻的防治方法有：
1、平時避免穿尖頭高跟皮鞋，特別是運動或出行的時候，盡量選用前部較寬，跟不高的鞋，如果某些場合必須穿高跟鞋，回家后要馬上換掉，并經(jīng)常用熱水泡足，緩解軟組織的痙攣這些拇外翻的防治比較常見。
2、如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛癥等疾病，還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。這些方法也能做到拇外翻的防治。
3、在日常選擇皮鞋時，一定要根據(jù)自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長發(fā)育期的青少年，腳在不斷地發(fā)育、長大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。這些也屬于拇外翻的防治方法。
4、輕度的拇外翻病人，疼痛較輕，可采用非手術(shù)療法，包括按摩、搬動拇趾向足內(nèi)側(cè)、在沙土地赤足行走、鍛煉足肌、熱敷和休息等一系列拇外翻的防治。
以上所說的內(nèi)容就是拇外翻的防治，希望大家能明白。只有讓患者知道了這些拇外翻的防治，才能使他們更好的控制病情，這樣就可以早點恢復(fù)。所以要想遠離此病的干擾，就要記住這些拇外翻的防治方法。祝各位患者能早日康復(fù)。
詳情可登錄拇外翻疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/mwf/或向?qū)＜颐赓M進行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細的解答.
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