孕婦在平時是要十分注意的。預(yù)防孕期坐骨神經(jīng)痛的關(guān)鍵在于勞逸結(jié)合。不要讓自己做劇烈的運動。可能很多孕婦會發(fā)生孕期坐骨神經(jīng)痛的情況，如果預(yù)防孕期坐骨神經(jīng)痛呢?
孕期坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防要注意：
1、嚴重的話，可進行局部的鎮(zhèn)痛治療孕期坐骨神經(jīng)痛：
如果很嚴重的話，就要到醫(yī)院進行局封，進行局部的鎮(zhèn)痛治療。
比如說因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當厲害的時候，最好請醫(yī)生采取局封的方法進行治療。
2、孕期坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防要注意休息，避免勞累：
因為有寶寶，孕期坐骨神經(jīng)痛沒有很好的治療方法，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息?？梢云教?，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。
3、快速治療方法：
睡覺時左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經(jīng)的壓力，預(yù)防孕期坐骨神經(jīng)痛。
孕期坐骨神經(jīng)痛怎樣預(yù)防?前面是對孕期坐骨神經(jīng)痛的介紹，希望能對您有幫助。僅供大家參考。如果您對孕期坐骨神經(jīng)痛還有問題，歡迎咨詢我們的在線專家，專家會詳細解答的。
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