腰椎間盤突出是現(xiàn)在生活中最常見的多發(fā)疾病，對患者的健康也造成了嚴(yán)重的影響，患者在治療之后如果不多加注意的話會發(fā)生復(fù)發(fā)的情況，所以，了解腰椎間盤突出的預(yù)防是很重要的。
下面就請專家為大家詳細的介紹下腰椎間盤突出的預(yù)防方法。
腰椎間盤突出的預(yù)防工作：
1.注意保暖：在寒冷、潮濕季節(jié)，一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，會很容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。
2.了解基本癥狀：經(jīng)過治療之后，雖然該疾病的癥狀已經(jīng)基本消失，但許多患者的髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。因此，患者還仍繼續(xù)警惕身體的異常狀況。
3.避免勞累：患者的病情雖已穩(wěn)定或痊愈，但在短時間內(nèi)，一旦勞累過度或是發(fā)生扭傷等異常情況，可使髓核再次突出，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。
4.防止椎間脫出：手術(shù)之后，雖然患者的該節(jié)段髓核已摘除，但該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，一旦受到外力介入，就很容易導(dǎo)致椎間盤易脫出，從而使疾病復(fù)發(fā)。
5.補腎氣：中醫(yī)認(rèn)為，人體的腎臟藏精、肝臟藏血。腎精充足、肝血盈滿，能夠明顯感到筋骨勁強、關(guān)節(jié)靈活。
以上就是腰椎間盤突出的預(yù)防要點，通過專家的介紹，相信您對腰椎間盤突出的預(yù)防也有了一定的了解，如果您對腰椎間盤突出的預(yù)防還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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