夏季是人們脫發(fā)的高發(fā)季節(jié)，所以，我們?cè)谙募疽惨龊妹摪l(fā)的預(yù)防工作，那么，夏季引起脫發(fā)的原因是什么呢?相信很多人都想知道，接下來(lái)就為大家介紹一下脫發(fā)的原因

1、脫發(fā)的原因之營(yíng)養(yǎng)攝入減少

蛋白質(zhì)是天生和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必須的重要物質(zhì)，通常以肉類食品的含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們喜歡平淡的食品，肉類食品攝取相對(duì)減少。假如人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)就輕易脫落。因此，夏天應(yīng)留意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、豆制品、芝麻等。

2、炎癥刺激

夏季頭皮易發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也輕易造成頭發(fā)的脫落。脫發(fā)的原因是夏季天氣炎熱，人體輕易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，也輕易產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。因此，夏季應(yīng)留意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時(shí)，可用雙手指尖磨擦頭皮，這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以保護(hù)秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時(shí)應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗發(fā)液，以免傷害頭發(fā)。

3、熱輻射過(guò)強(qiáng)

頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落。所以，夏季應(yīng)像保護(hù)皮膚那樣保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害，避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射，少到陽(yáng)光下活動(dòng)，外出時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。這是脫發(fā)的原因之一。

4、吃冷飲過(guò)多

脫發(fā)的原因包括醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，假如夏天過(guò)多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，頭發(fā)輕易脫落。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過(guò)多地食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，可以多喝些白開(kāi)水。

以上就是夏季引起人們脫發(fā)的原因的相關(guān)介紹，僅供大家參考，對(duì)于導(dǎo)致脫發(fā)的原因，相信大家已有所了解，在此希望大家都能遠(yuǎn)離以上脫發(fā)的原因，若您對(duì)脫發(fā)的原因還有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!

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