腰椎間盤突出在治療前與很多問題都是需要注意的，關(guān)于腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)，往往都會被患者忽略。下面我們一起來看看腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)都有哪些。
腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)：
1.站或坐姿勢要正確。
脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞
2.保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
3.提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
4.鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會造成椎間盤突出。
上述就是腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)，希望通過專家的介紹您能夠重視起腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)，積極配合醫(yī)院的治療，從而早日康復(fù)。
詳情可登陸腰椎間盤突出疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/yztc/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢，屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。
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