據(jù)研究，目前我國(guó)多動(dòng)癥的發(fā)病率越來越高。所以在日常生活中就要做好預(yù)防多動(dòng)癥的工作，了解多動(dòng)癥的飲食對(duì)預(yù)防有很大的幫助。那么多動(dòng)癥的飲食應(yīng)該注意哪些呢?下面我們一起來看看吧。
多動(dòng)癥的飲食注意：
1、應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血等。
2、飲食中勿加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒,也不宜食用含酒石黃色素類食物,如貝類、橄欖等。
3、應(yīng)少食含鋁食物。食鋁過多可致智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良。應(yīng)少吃油條,因?yàn)橹谱饔蜅l時(shí)加入的明礬,其化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。
4、應(yīng)多食含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn),鋅對(duì)提高智力有一定幫助,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。
以上就是多動(dòng)癥的飲食要點(diǎn)，綜上所述，食用過多含鉛事物會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥的病發(fā)。
因此，在飲食上一定要注意上述幾點(diǎn)多動(dòng)癥的飲食注意事項(xiàng)，以免癥狀加重。
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