脫發(fā)怎么辦?很多女性產(chǎn)后脫發(fā)，影響女性的美觀。產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理應(yīng)注意哪些呢?下面我們來(lái)了解下產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

愉快心情是產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理法寶。保持愉快心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶，尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況。產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)?a target="_blank">緊張的情緒只能加重產(chǎn)后掉發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是進(jìn)行新陳代謝的一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。

多吃健發(fā)食物對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理很有幫助。注意多吃健發(fā)的食物也是對(duì)防止產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類(lèi)成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜、肝臟、蛋黃、海帶等。

常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進(jìn)行按摩，可有助于頭部血液循環(huán)，從而加速新發(fā)的生長(zhǎng)，緩解產(chǎn)后掉發(fā)。再者，為了梳理方便和避免扯掉過(guò)多的未脫落的頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。這對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理很有幫助。

洗凈殘液是產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理關(guān)鍵。產(chǎn)婦在產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)像平時(shí)一樣沐浴、洗發(fā)。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止產(chǎn)后掉發(fā)。

不要使用吹風(fēng)機(jī)。因這種行為可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

以上是關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理應(yīng)該注意的事項(xiàng)介紹。相信大家對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理方法已經(jīng)有所了解。日常生活中注意細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做好預(yù)防和護(hù)理脫發(fā)的措施。祝您健康。

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