哮喘運動時有哪些注意事項?很多人認為哮喘是一種呼吸道疾病，運動會導(dǎo)致哮喘發(fā)作，還有帶來危險，其實，這都是錯誤的想法，哮喘患者適量運動不僅有利于病情，還可以提高免疫力，不過哮喘患者運動是要注意一些事項的，這樣才能有效預(yù)防哮喘發(fā)作。
那么哮喘運動的注意事項有哪些呢?
哮喘運動的注意事項1、在冬天時候，最好采用室內(nèi)運動。
哮喘運動的注意事項2、當你感冒的時候，要注意休息和限制運動。
哮喘運動的注意事項3、在運動前，要注意做好充分的熱身運動。
哮喘運動的注意事項4、在運動完之后，讓機體慢慢地降溫，而不是快速。
哮喘運動的注意事項5、自己要把握好運動的強度，每個人都有適合自己的一個度和量。
哮喘運動的注意事項6、如果你有過敏癥的話，那么在花粉季節(jié)和空氣污染嚴重的時候要盡量避免戶外的運動。
以上介紹的就是哮喘運動的注意事項，通過專家的介紹相信您已經(jīng)有所了解了，希望哮喘患者在病情穩(wěn)定的時候適量運動，并注意以上事項。
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