癡呆，對于我們大多數(shù)人來說病不是很陌生，我們周圍也有很多患者患有該病，所以我們?nèi)祟悜?yīng)該對該病要警惕，以防發(fā)生在我們身邊，下面就來簡單的介紹下如何運(yùn)動(dòng)治療癡呆:
1.運(yùn)動(dòng)治療癡呆：每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能。
2.運(yùn)動(dòng)治療癡呆：經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動(dòng)，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預(yù)防癡呆。
3.運(yùn)動(dòng)治療癡呆：經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性老年癡呆癥，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆。
以上就是運(yùn)動(dòng)治療癡呆的方法，希望對患者有所幫助。如果察覺到自己的癥狀，千萬不要忽視，以為癥狀過幾天就會(huì)消退的，那么報(bào)以這種心態(tài)的話，你的病情就更危險(xiǎn)了，積極治療才是上上策。
如果還有疑問，請咨詢在線醫(yī)生。
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