人到中老年，總會有一些疾病困擾著廣大的中老年朋友，老年人大多數(shù)都會缺鈣，容易引起骨質(zhì)疏松，那么現(xiàn)在就來說說關(guān)于骨質(zhì)疏松癥狀的一些常識。
1、骨質(zhì)疏松癥狀是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。
2、疼痛、脊柱變形和骨折是骨質(zhì)疏松癥狀典型臨床表現(xiàn)。脊柱、肩、髖、腕、踝部是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折(脆性骨折)的常見部位。由于骨強(qiáng)度下降，在受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒又芯涂砂l(fā)生骨折，是骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果。
3、造成骨質(zhì)疏松癥狀的危險因素包括：體重過低、性激素低下、吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等。缺少體力活動，飲食中鈣含量低，日照少同樣可以造成骨質(zhì)疏松。
4、骨質(zhì)疏松性骨折大大增加了老年人的病殘率和死亡率。因此，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防比治療更為重要。預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥的最主要和最終目的是避免發(fā)生骨折。
5、預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松日常生活中要注意進(jìn)食富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物;適當(dāng)戶外活動;戒煙、限酒和慎用影響骨代謝的藥物等和加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施，防止跌倒等。
6、藥物包括①鈣劑、②活性維生素D、③抑制骨吸收藥物、④中藥等。
以上就是骨質(zhì)疏松癥狀和骨質(zhì)疏松的防治，補(bǔ)充鈣劑和適量的活性維生素D能促進(jìn)骨形成和礦化，并抑制骨吸收，提高骨密度，增強(qiáng)老年人肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危險。
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