我們在治療腰椎間盤突出的時(shí)候，很多人只注意到治療的方法，卻不知道，除了方法，還有其它一些東西如果處理不好，也能對治療腰椎間盤突出帶來影響。
比如說鞋子。
鞋子也會(huì)影響治療腰椎間盤突出的效果，很多人不相信，事實(shí)上，選擇鞋子是很重要的，一雙舒服的鞋子也能給我們治療腰椎間盤突出帶來方便。不過選擇鞋子也是有講究的：
1、鞋底要有一定厚度，這樣可以緩沖與地面的沖壓力，鞋跟3厘米時(shí)最佳的高度。要選擇通氣性和保溫性較好的材質(zhì)。這點(diǎn)對我們治療腰椎間盤突出很重要。
2、選擇腳跟翹起的柔軟的鞋子。因?yàn)榍澳_著地時(shí)腳趾是張開的，而此時(shí)正好腳跟是翹起的。在治療腰椎間盤突出時(shí)，這種鞋子能起到很重要的作用。
3、鞋的前端要留有空間，不能擠壓到腳趾。鞋鼓起的部分正好能支撐住腳弓。鞋面的高度與腳背部形狀要合適。
由此可見，鞋子在治療腰椎間盤突出也起到很重要的作用。這也告訴我們，平時(shí)生活中我們一定要注意到一些細(xì)節(jié)，這樣才能得到更好的治療腰椎間盤突出的效果。
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