運(yùn)動分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺,專家來揭秘!
最近,我在門診中遇到了一位患者,他告訴我他在運(yùn)動后會感到非常快樂和放松。這讓我想到了一個很多人都關(guān)心的問題:運(yùn)動時分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺呢?那么,就讓我來為大家揭秘一下吧。
運(yùn)動到底是分泌內(nèi)啡肽還是多巴胺呢?運(yùn)動時兩者都會分泌,對于有氧運(yùn)動,如跑步、游泳等,會促使內(nèi)啡肽的分泌增加,給人帶來一種平靜和滿足的感覺。而力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等則更容易刺激多巴胺的釋放,使人感到興奮和有活力。
運(yùn)動是一種天然的良藥,它不僅能讓我們的身體更健康,還能釋放內(nèi)啡肽和多巴胺,讓我們的心情更愉悅。快來加入運(yùn)動的行列吧!
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 運(yùn)動分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺,這篇告訴你!
- 運(yùn)動分泌多巴胺是什么呢?
- 多巴胺產(chǎn)生途徑
- 專家揭秘補(bǔ)肝的飲食有哪些?
- 專家揭秘如何處理寵物養(yǎng)傷的傷口
- 專家揭秘各種隆鼻手術(shù)方法的特點(diǎn)
- 專家揭秘注射除皺的美容特點(diǎn)
- 專家揭秘隆胸方式哪個更安全?
- 專家揭秘洗牙的危害
- 專家揭秘:跳繩減肥的好處
- 女性深蹲有什么效果和作用
- 深蹲幾個能起到減肥的作用
- 深蹲能鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉嗎
- 凱格爾男性訓(xùn)練有什么好處
- 深蹲后腿疼了好幾天正常嗎
- 深蹲后腿疼了好幾天怎么辦
- 深蹲可以提高男人性功能嗎
- 深蹲拉傷大腿怎么辦恢復(fù)快
- 深蹲大腿肌肉酸痛怎么按摩
- 深蹲大腿肌肉酸痛多久恢復(fù)
- 深蹲了大腿肌肉酸痛正常嗎
- 深蹲了大腿肌肉酸痛怎么辦
- 運(yùn)動前吃飯好還是運(yùn)動后吃
- 男生每天一百個深蹲可以嗎
- 運(yùn)動員為什么吃大蒜不能吃
- 運(yùn)動讓人快樂的原因有哪些
- 各種各樣的運(yùn)動項(xiàng)目有哪些
- 女性每天堅持深蹲能瘦腿嗎
- 女人每天深蹲的好處有哪些
- 女人每天深蹲的好處是什么