高跟鞋是現(xiàn)在女性都最愛的一種服飾，它代表著一種濃郁的女性之美。高跟鞋雖然不容易駕馭，但穿上它可以馬上拉長腿部長度，使身材比例變得更加完美。并且長時間穿高跟鞋后會明顯的感受到腿部肌肉酸痛，因此有人說穿高跟鞋可以瘦腿，這是真的嗎?今天，小編就來和大家一起探討穿高跟鞋可以瘦腿嗎?

穿高跟鞋可以瘦腿

穿高跟鞋可以有效的糾正我們的姿勢，讓我們時刻保持收腹挺胸的姿態(tài)，走路姿勢也會隨之得到糾正。因為穿高跟鞋時腿部肌肉要時刻保持緊張，所以它可以有效地幫助我們減去腿部脂肪，加強腿部肌肉，從而達到瘦腿的目的。

鞋跟高度不宜過高

但要注意的是，我們要選擇高度合適的高跟鞋，如果鞋跟過高，身體的重量會主要壓在我們的前腳掌和膝蓋上，長期穿著會讓我們的腳掌承受過大的壓力而導致變形，還有可能會造成我們膝蓋的勞損。所以，我們平時最好選擇4~6厘米的高跟鞋，這種高度的鞋跟既能使我們的身形變得更加纖長優(yōu)美，可以起到瘦身的作用，穿著起來又不會太累，也不會為我們的身體帶來太多負面?zhèn)Α?/p>

高跟鞋是許多女人又愛又恨的東西，穿上它以后可以馬上變得美麗又優(yōu)雅，女人味十足，可穿久了以后，我們的腳也要受不少罪，很多人因為長期穿著鞋跟過高的高跟鞋而導致足部畸形。所以，我們一定要選擇一個高度最健康鞋跟高度，在享受高跟鞋為我們帶來的美麗的同時，也要保護好我們的身體健康。