女性朋友如果想提高自己的魅力，高跟鞋的確是不錯(cuò)的選擇。從養(yǎng)生角度來講，正確穿高跟鞋不僅可以給養(yǎng)生人群女性添加魅力，而且還不會傷害女性朋友的身體，如何正確穿高跟鞋呢?

　　小編推薦：

　　教電腦前的MM如何護(hù)膚!　四妙招讓你重獲白嫩肌膚

　　秘密一：先腳跟，再腳尖

　　這是初學(xué)者常犯的毛病，剛學(xué)會如何穿高跟鞋時(shí)，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋-─先腳尖落地，再來才是腳跟;當(dāng)你穿高跟鞋時(shí)，應(yīng)該反過來，先腳跟(鞋跟)，再腳尖(腳趾頭)。

　　秘密二：小步小步走

　　穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費(fèi)力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。

　　秘密三：走直線

　　當(dāng)你徒手畫條直線時(shí)，你會盯著終點(diǎn)看而不是筆紙-─穿高跟鞋也是!想要走的優(yōu)美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續(xù)到目的地，讓整個(gè)城市成為你的伸展臺。

　　秘密四：微微向后傾

　　不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你穿著高跟鞋走路時(shí)，常常有種腳動的比鞋子還快的錯(cuò)覺?因此將重心微微向后移，像后傾的感覺，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。

　　秘密五：輕輕拱起腳

　　高跟鞋還有另個(gè)問題，就是不時(shí)會有往前滑的感覺，解決的這個(gè)問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續(xù)往前滑，讓腳掌與楦頭過份擠壓。

　　秘密六：一定要合腳

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　女人補(bǔ)血養(yǎng)顏的靚湯　圖說危害女性的習(xí)慣　養(yǎng)生堂　養(yǎng)生食譜　養(yǎng)生視頻

　　猜你喜歡：

　　工欲善其事，必先利其器，如果你的鞋子已經(jīng)不合腳了，更別說要走的優(yōu)雅走的好，每雙鞋款不盡相同，利用鞋墊使過大的鞋子合腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一點(diǎn)點(diǎn)，如果真的不合腳，還是再找雙真正合腳的吧!