針灸減肥，一種非常科學(xué)又綠色的減肥方式，基本上不會給人體帶來任何的副作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來說，單純性肥胖的而患者會造成內(nèi)分泌紊亂和各種激素引起異常，利用針灸能夠更好的調(diào)理人體的內(nèi)分泌，使它更加的正常，具體知識介紹如下！

1、針灸減肥效果如何？

2、針灸減肥安全嗎？

3、針灸減肥時間越長越好嗎？

4、針灸減肥如何控制飲食？

5、針灸減肥和按摩減肥哪個效果好？

針灸減肥效果如何？

要堅持下去并且配合飲食和運動的話效果還是不錯的。

針灸雖說在調(diào)理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用，但如果寄過分期待于針灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。針灸減肥實質(zhì)上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。例如，對于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要通過幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，從而緩解肥胖癥狀。對于年輕女性來說，則主要通過幫助控制食欲，輔助減肥。減肥必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就能減肥成功，那只是一個夢。

針灸減肥安全嗎？

通常情況下，針灸減肥是安全性比較高的，但是有時候也會出現(xiàn)一定的副作用。有些針灸師的技術(shù)不到家，在做腹部針灸的時候扎針扎的深了，這樣就很容易傷及腹部的臟器，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生;還有一些不正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)沒有使用一次性的鋼針，或者是非一次性鋼針沒有經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，這樣就很容易使下一位使用的患者感染傳染性疾病。

針灸減肥時間越長越好嗎？

針灸時間過短，氣血還未達到針刺之處就拔針的話，達不到治療效果。針灸時間過長，或連續(xù)治療時間過長，并且在治療時不根據(jù)實際環(huán)境對患者實施補氣，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣短，乏力等不適癥狀。

針灸減肥如何控制飲食？

針灸減肥期間要人參調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配飲食，平時可以多吃一些青菜、水果、豆類、奶類、蛋類食物，還有可以吃一些雞鴨魚肉以及瘦豬肉等，這些都是身體的能量來源，同時也可以補充身體必須的維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。在治療初期，注意控制主食的攝入，因為主食當(dāng)中含有較多的碳水化合物，會阻礙脂肪分解。到穩(wěn)定期之后可以恢復(fù)正常飲食。

針灸減肥和按摩減肥哪個效果好？

從大部分朋友試驗的結(jié)果來看，針灸減肥的效果要比按摩減肥的效果好一些。因為通過按摩來減肥需要堅持比較長的一段時間才能夠看見效果，無法在短時間達到瘦身成功的目的。但是，有很多朋友在使用了針灸減肥之后，食欲會慢慢的變小，身體所攝取的熱量遠遠小于自己的消耗，這樣就能夠達到良好的減肥效果，甚至還有一些人通過這種方法月瘦十斤。

事實上，按摩減肥是通過對某個部位來進行揉搓，對脂肪起到促動的功效，令它更加柔軟并且很容易就被燃燒的狀態(tài)下，這樣一旦人體進行運動，就能夠讓脂肪迅速的被燃燒，從而達到想要減肥的目的。所以，針灸減肥是通過對穴位進行施針的方式來調(diào)整人體的內(nèi)分泌。和新陳代謝，從而令患者的食欲受到一定的抑制，而體內(nèi)的能力也會進行消耗，達到減肥的功效。