減肥相信是很多妹子經(jīng)常掛在嘴邊的話，都想要自己變得瘦瘦的，這樣才可以顯得自己更加好看，那么大家知道該怎么進行減肥嗎？下面小編就為大家介紹中醫(yī)進行減肥的方法，感興趣的朋友們一起來看看吧。

中醫(yī)減肥效果好，3種中醫(yī)減肥好方法送給您！

方法一：針灸減肥

針灸減肥的療效與肥胖的原因密切相關(guān)，對于單純性肥胖，針灸減肥效果更為明顯，而對于部分患者，由于內(nèi)分泌失調(diào)或其他原因?qū)е碌姆逝?，減肥的效果較緩慢。肥其實這與患者的生活、飲食習慣有一定的關(guān)系，其實這種方法是通過調(diào)理脾胃、促進新陳代謝來減肥。患者自身也要注意飲食控制，適當增加運動輔助減肥?；颊咝枰鞔_減肥的意義，應(yīng)以減脂為目標，根據(jù)患者不同體質(zhì)，經(jīng)辨證論治后，確定治療方案，以達到更好的療效。

方法二：按摩減肥

生活中大多數(shù)人都是不完美的，比如有些女人的肚子比較大，有些女人的四肢太強壯，還有一些女人的背比較厚。其實，按摩減肥是在針灸的方法上，經(jīng)過疏通經(jīng)絡(luò)，再對腹部進行按摩，對局部有針對性的刺激，可以達到更好的效果。還有一些人腹部不胖，但體重難減的朋友們，可以疏通四肢經(jīng)絡(luò)，使肌肉又軟又緊，達到健身的效果。

方法三：針推結(jié)合

針灸是減肥的主要方法，主要是針對脂肪量較多的人，效果較好；按摩主要針對腹部肥胖、四肢肥胖或背部較厚的人。大家可以先用針灸的方法來減肥，再進行按摩治療，往往效果更好。減肥按摩和針灸減肥一般組合應(yīng)用。要是自己對自己的身材肥胖和其他不滿意的時候，臨床首先用針灸來減少病人的體重，然后按摩其它肥胖的地方，兩種治療方法相結(jié)合，以達到減肥的理想狀態(tài)。