愛(ài)美不僅是女人的代名詞，也是男人的天性，“愛(ài)美之心人皆有之“，男人愛(ài)美起來(lái)跟女人也沒(méi)多大關(guān)系，有的男人比女人還心細(xì)，男人也會(huì)注重自己的皮膚，胖瘦，衣著等方面，有的男人對(duì)自己的臉型不滿意，覺(jué)的臉大或者肉多很難看，男人如何快速瘦臉的方法有哪些?接下來(lái)我們來(lái)看看吧。

一.拍臉

最簡(jiǎn)單的男士瘦臉，每天洗臉后堅(jiān)持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺(jué)得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅(jiān)持，才會(huì)效果的。

二.面部活動(dòng)

1.像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。

2.慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

3.嘴略微張開，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。同時(shí)也可以采取按摩的方式，因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法，不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確，以免受傷哦。

三.男士按摩瘦臉絕招

1.按捏臉上肉特多的地方:涂上蘭悅秀瘦臉?biāo)?，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住?dòng)作一定要輕一些。

2.揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰，搭配蘭悅秀然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

3.托下頜:用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

4.輕托臉部:雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

5.雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。在按摩臉部時(shí)，涂抹一些蘭悅秀瘦臉?biāo)Ч亲詈玫摹?/p>