火罐經(jīng)絡(luò)減肥方法更受歡迎，因?yàn)榘喂奘且环N常用的健康方法，可以幫助我們排出一些毒素和水分，有效緩解一些疾病癥狀也有很好的效果，現(xiàn)在如果你能正確拔罐，也可以讓它成為減肥的方法之一，以下是火罐經(jīng)絡(luò)減肥方法。

雙手放在腹部，涂上減肥精油或橄欖油，減肥霜。

1.以肚臍為中心，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)50圈，使腹部發(fā)熱舒適。

2.用右手中指按中間穴、下間穴、關(guān)元穴、兩側(cè)天樞穴。每個(gè)穴位應(yīng)持續(xù)按壓1分鐘，以免疼痛。

3天樞穴時(shí)，先點(diǎn)右后點(diǎn)左側(cè)，重點(diǎn)在左側(cè)，手指下有動(dòng)脈搏動(dòng)的感覺，重復(fù)30次。

4.然后推腹。

5.推腹時(shí)，雙手手指并攏伸直，左手手掌放在右手背上，右手掌貼在腹部，向前推。

6.然后左掌用力向后壓，一次推一次，從上腹移到下腹做3-4次，再?gòu)淖笙蛴彝?-4次，腹部輕微疼痛為宜。

科學(xué)使用這些減肥方法可以讓你看到減肥的效果，造成其他不利影響，因?yàn)槲覀冏顡?dān)心的是它會(huì)對(duì)身體造成其他傷害，但使用拔罐減肥方法，為了避免這個(gè)問題，所以你可以放心使用這種方法。