許多女性習(xí)慣于在夏天減肥，因為這個夏天的季節(jié)只是拿出漂亮的裙子穿，哪個女人不想展示她們美麗的身材，但因為冬天有點胖，這次，夏天減肥吃什么夏天減肥！在下面的文章中，讓我們了解什么樣的減肥方法可以讓你吃得越來越瘦。

夏天吃以下食物會讓你越來越瘦:.紫菜富含維生素A、B1及B2.最重要的是它富含纖維素和礦物質(zhì)，有助于排出體內(nèi)的廢物和積累的水分，從而收縮瘦腿。

2.芝麻芝麻「亞麻仁油酸」能去除附著在血管內(nèi)的膽固醇，使新陳代謝更好，減肥收腿容易得多。

4.蘋果含有獨特的蘋果酸，能加速新陳代謝，減少下半身脂肪，比其他水果富含鈣，減少下半身水腫的鹽分。

3.香蕉雖然熱量很高，但脂肪很低，富含鉀，飽和低脂肪，可以減少下半身脂肪的積累，是減肥的理想食物。但淀粉含量也很高，小心使用！