眾多女性在懷孕和生產(chǎn)完孩子之后，體重會明顯的上升!如何減肥才能恢復(fù)到昔日的窈窕身材呢?很多由于產(chǎn)后減肥過于急切，不知不覺中陷入了產(chǎn)婦減肥誤區(qū)!那么產(chǎn)婦減肥那些方法是不能碰觸的呢?

　　產(chǎn)婦減肥不適宜針灸

　　因?yàn)楫a(chǎn)婦，剛剛生完孩子身體還處于一個比較虛弱的時候，這個時候是不易進(jìn)行針灸減肥的!針灸減肥容易造成媽咪身體虛脫!所以產(chǎn)婦減肥不宜使用中醫(yī)針灸減肥方法!

　　產(chǎn)婦減肥不宜劇烈過早運(yùn)動

　　一些“新媽媽”認(rèn)識到了吃減肥藥的不良后果，她們更愿意通過運(yùn)動來減肥，她們認(rèn)為運(yùn)動減肥的方式對身體沒有害處。在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，產(chǎn)婦進(jìn)行劇烈運(yùn)動來減肥、塑身，會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。因此，“新媽媽”減肥應(yīng)在產(chǎn)后四個半月之后進(jìn)行，這樣女性的生殖系統(tǒng)已基本恢復(fù)!

　　產(chǎn)后減肥應(yīng)該掌握正確的方法，注意抓住產(chǎn)后減肥的黃金時間，飲食要有所控制，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，切不可為了盡快的達(dá)到減肥的目的，使用針灸減肥!