對于產后的媽咪來講萬惡胖為首，百善瘦為先，何出此言呢?這其中當然有著科學的依據了!產后肥胖已經是一個很普遍的現象，因為產后肥胖的危害很大。嚴重威脅著產后媽咪的身體健康!一起讓我們來細數產后肥胖的危害有什么?

　　1、肥胖的危害糖尿病。據統(tǒng)計，產后肥胖者中的糖尿病患者為非糖尿病者的4倍，且這一比率隨著肥胖程度的增加而增加。研究人員認為，由于肥胖細胞過多，需要胰島素分泌更多的胰島素(通常為正常時的5-10倍)，以使血液中的糖分轉為能量。而胰島素長期負荷過重，功能衰竭時，血液中的糖分就會增加，以致無法充分利用而被排出體外。

　　2、肥胖的危害心臟病。因為脂肪增多，體重增加，人體所消耗的氧氣和營養(yǎng)物質也增加。這就要求心臟額外費力地工作，加強收縮，輸送更多的血液，才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官，滿足身體的需要。這樣，就大大加重了心臟的負擔，影響心臟的功能，增加發(fā)生心臟病的危險。

　　3、肥胖的危害高血壓。肥胖者中患高血壓比例很大，達20%-50%，比一般人中的高血壓發(fā)生率多得多，而且伴隨著肥胖程度的增加，這一比率將成倍地增加。

　　4、肥胖的危害高脂血癥。肥胖者的機體對游離脂肪酸的利用減少，血脂中的游離脂肪算積累，血脂容量就會升高。

　　產后肥胖的危害有這么多，所以產后肥胖的媽咪們一定要抓住產后瘦身的黃金時期，產后6個月是最好的減肥瘦身時期!