很多人都寄希望于減肥霜來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的瘦身，一些明星的大肆宣傳，更讓瘦身霜添了一絲神秘色彩，但是瘦身霜真的有那么神奇的瘦身效果嗎?現(xiàn)在就來(lái)看看專家的解密吧。

　　瘦身霜從成分和功效上主要分為兩類：

　　功能一：排水消腫 主要成分：辣椒素等

　　一些商家在做宣傳時(shí)，往往會(huì)提到它最大的功效就是促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。

　　但凡是瘦身霜中含有辣椒素，都能疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

　　專家解密：“水腫型肥胖”的說(shuō)法不科學(xué)，肥胖是脂肪的囤積，脂肪細(xì)胞的肥大，如果是始終導(dǎo)致的肥胖，如果不是局部，便是患有某些疾病。辣椒素的功能是擴(kuò)張血管，刺激神經(jīng)。如果你有“熱”的感覺(jué)，那是循環(huán)擴(kuò)張的感覺(jué)，是神經(jīng)和肌肉的感覺(jué)，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

　　功能二：去“橘”緊致 主要成分：咖啡因等

　　纖體產(chǎn)品一直宣揚(yáng)的是可以“緊致”肌膚。在產(chǎn)品的介紹中說(shuō)，人的橘皮組織，是因脂肪的儲(chǔ)存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的松弛出現(xiàn)橘皮組織。

　　要想消除橘皮現(xiàn)象，就要針對(duì)水性脂肪入手，而纖體產(chǎn)品的功效就是消除這些橘皮組織。商家往往會(huì)這樣介紹說(shuō)，產(chǎn)品中的咖啡因成分能有效消除橘皮，加速脂肪新陳代謝。

　　專家解密：由于皮膚的角質(zhì)，想通過(guò)涂抹來(lái)達(dá)到消耗，效果微乎其微。因?yàn)槠つw能吸收的很少，而且要產(chǎn)生效果也需要一定的濃度，一般是每公斤體重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。

　　此外，咖啡因的確有利尿作用，但它排掉的是水分而不是脂肪，過(guò)多使用咖啡因還會(huì)導(dǎo)致心率紊亂、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的流失等副作用。要想消除橘皮現(xiàn)象，只能是消耗多余脂肪，而這只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)達(dá)到。

　　所以如果你還沉浸在商家編織的瘦身霜的神話中的話，那就趕緊醒過(guò)來(lái)吧，瘦身霜不是萬(wàn)能的，商家為了自己的腰包，往往會(huì)夸大它的作用，作為消費(fèi)者的你，一定要睜大眼睛，千萬(wàn)不要稀里糊涂上了商家的當(dāng)，要減肥最靠譜的就是飲食和運(yùn)動(dòng)，期望通過(guò)各種快捷的方法減肥，是否管用還另說(shuō)，關(guān)鍵是容易對(duì)人產(chǎn)生各種副作用啊。