性感的胸部，不僅要皮膚光滑白皙，還要沒(méi)有任何的痘痘，除此之外，還要豐滿圓潤(rùn)，上翹緊致，那么怎么做才能擁有如此誘人的酥胸呢?現(xiàn)在就來(lái)看看飛華小編給你推薦的睡前美胸好習(xí)慣吧，讓你躺著就能擁有誘人美胸。

　　消滅丘疹

　　如果想涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，最好在睡前進(jìn)行，此時(shí)皮膚吸收得很快，還不會(huì)弄污衣服。如果丘疹已經(jīng)成熟，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹，幫助丘疹收口。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細(xì)菌。

　　必要的文胸

　　有些人曾說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候戴文胸會(huì)引發(fā)乳腺癌，事實(shí)上對(duì)于胸部比較豐滿的女性來(lái)說(shuō)，入睡前戴著胸罩，會(huì)感覺(jué)很舒服。但是需要注意的是，一定要選擇純棉質(zhì)料，寬松的文胸，而且不要戴下面配有金屬托的文胸，因?yàn)樗咦藙?shì)不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生金屬托擦破皮膚等問(wèn)題。

　　側(cè)臥或仰臥的睡姿

　　雖然說(shuō)趴著睡覺(jué)會(huì)讓女性的胸部變小，但是偶爾一次是沒(méi)有多大關(guān)系的，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期俯臥，不然乳房組織因受到過(guò)多擠壓，會(huì)提前老化，皮膚松弛。如果已經(jīng)出現(xiàn)了這種癥狀，最好的補(bǔ)救方法就是采用仰臥姿勢(shì)睡眠或在背部墊一個(gè)小枕頭。

　　美胸注意事項(xiàng)

　　1. 無(wú)論做哪種健胸運(yùn)動(dòng)，力度和頻率一定要量力而行，以免對(duì)胸部造成不必要的損傷。

　　2.購(gòu)買胸罩時(shí)，一定要選擇尺寸合適的棉質(zhì)品。

　　3.如果想瘦身，一定要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急，急劇消瘦的后果之一便是使胸部過(guò)早松垂。

　　4. 盡量不要用太熱的水洗澡，否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。

　　5.炎熱的季節(jié)里，切勿讓胸部的肌膚直接暴露在太陽(yáng)底下暴曬。

　　6.掌握些日常的豐胸按摩方法，既能疏通胸部穴道與經(jīng)脈，對(duì)胸腺又有很好的保養(yǎng)作用。按摩方法：由內(nèi)而外做圓圈形按摩;雙手握住乳房，輕輕震動(dòng)一兩分鐘;輕輕拍打乳房下側(cè);雙手交替由胸頸處向上提升按摩。

　　如果你想讓自己的胸部豐滿圓潤(rùn)，想讓罩杯狂漲的話，不妨試試小編給你推薦的睡前美胸好習(xí)慣吧，既能讓你消除胸部的肌膚問(wèn)題，還能讓改變你平胸的悲慘命運(yùn)，不斷提升你的女人味。>>6因素易使你平胸 不得不防