隨著審美觀的提升，很多人越來越重視胸部的挺拔。隨之的豐胸方法也是越來越多。運動豐胸見效慢，手術(shù)豐胸危險系數(shù)大，最好的方法就落在了飲食豐胸上面，那么女性到底該如何食療豐胸呢?飛華網(wǎng)推薦三款豐胸食物，讓你不再為如何食療豐胸而糾結(jié)，讓你親身體驗升CUP的驚喜。

　　如何食療豐胸——紅棗豐胸食療秘方

　　吃紅棗好處多多

　　紅棗具有補(bǔ)氣的作用，還有豐胸、纖體的功能，醫(yī)學(xué)界早就研究證實，紅棗性溫味甘，含有蛋 白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng) 胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。

　　如何食療豐胸——核桃牛奶

　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200c.c.

　　做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){

　　一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕

　　發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。

　　說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤膚的功效。

　　如何食療豐胸——黑木耳紅棗湯

　　這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾 、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，還會讓MM的臉 色變得更加紅潤、健康。

　　材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

　　豐胸吃法：月經(jīng)前1個星期到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2 個月就能起到豐胸纖體的效果。

　　飲食豐胸是最安全也是最比較見效的減肥方法，上面的這些豐胸食物是你最應(yīng)該吃的哦!所以不要在如何飲食豐胸而犯難啦，找到了豐胸的食物，接下來你要做的就是堅持吃啦!