俗話說春困秋乏，因為天氣影響，人體也隨著變化，身體容易疲勞，而且因為氣溫較低，困意會增加!減肥的信心也會極度受挫!這個時節(jié)選擇按摩減肥是最佳減肥方法。為何按摩減肥法適合這個季節(jié)呢?按摩除了減肥之外，還能有效去秋乏!

　　1、全身減肥：在外對相關穴位癲癇病document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";進行刺激，能疏通人體經(jīng)絡，促進體內(nèi)循環(huán)，特別是能促進血液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　2、局部減肥：對相應部位推壓按摩，能夠促動皮下脂肪，軟化脂肪，利于脂肪的分解和消耗。

　　3、按摩相應穴位能調(diào)節(jié)胃口，幫助控制食欲。還有些穴位具有消除水腫的功效。

　　另外，按摩還具有溫經(jīng)散寒等作用，能提高機體的抵抗力，利于健康減肥。按摩的的確確能夠起到減肥瘦身的作用，但是要想真正發(fā)揮它的減肥功能!

　　4、在按摩過程中，身體放松，按摩能達到釋放壓力的目的，能緩解肌肉緊張和心情緊張。良好的心態(tài)對減肥很有利的。