按摩椅中的循經(jīng)按摩點穴減肥法
中醫(yī)減肥方法有很多種,針灸減肥,中藥減肥,刮痧減肥等等,其中當然也少不了按摩減肥,按摩減肥辛苦的話,我們就能使用上按摩椅減肥了那么使用按摩椅怎么減肥呢?跟我一期來看看循經(jīng)按摩點穴減肥法!
在使用按摩椅時,循臟腑經(jīng)絡(luò)的走向按摩一經(jīng)或多經(jīng)的穴位,對于由一經(jīng)或多經(jīng)引起的臟腑病變所導(dǎo)致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經(jīng)絡(luò)之中。
?、倩颊呷∽匀谎雠P位,術(shù)者循肺經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)走向進行按摩推拿,點中府、云門、提胃、升胃、腹結(jié)、府舍、氣海、關(guān)元等穴。換俯臥位,椎拿膀胱經(jīng)、點脾俞、胃俞、腎俞等穴。有并發(fā)癥者加相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和穴位。
?、诿咳瞻茨?次,每30次為一療程。效果不佳者,間歇1周,再行第2個療程。
按摩椅中的循經(jīng)按摩點穴減肥法,治療期間要求患者限制食量,并逐漸增加體力活動量,讓機體在一段時間內(nèi)保持消耗量大于攝入量,從而消耗掉體內(nèi)過剩的脂肪,達到減肥之目的。
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