步入初秋，很多女性都紛紛轉向刮痧減肥，是漢方的最有效的瘦身方法之一，利用刮痧工具，輕輕松松就能刮掉身上多余的脂肪，冬天也能樂享瘦。

　　瘦身心經

　　佰草集的身材變化歷程

　　穩(wěn)定期：

　　大一之前，人家是一個身高162cm，上秤46kg的窈窕淑女喔。

　　驟變期：

　　大一期末，義務獻血被老媽發(fā)現(xiàn)，于是乎在那個接踵而至的漫長暑假，老媽的靚湯是一煲未平一煲又起。九月開學，舍友們說：“汲汲，一個暑假，你的衣服‘苦夏’了?”

　　我當然聽出言外之意，什么衣服瘦了，不就是說我胖了，偷偷地跑到體重計前， 53 KG的數(shù)字讓我的心在淌血，我怎么就那么貪嘴啊!唉喲，這個怎么辦?

　　盲目期：

　　為了快點擺脫一身的的肉肉，我開始吃減肥藥，但五花八門的減肥藥只是瘦了我的腰包，沒有瘦了我的腩腰。與此同時的，減肥藥引發(fā)的副作用要我的處境更加糟糕，沒食欲、皮膚變粗糙、心跳加快、心慌、乏力，對什么事情都不感興趣。最讓人討厭的就是失眠!月經失調!精神狀況也糟，好像憔悴了好幾歲。體重忽上忽下，幾番折騰還是回到原點，郁悶!看看我的歷史，再次提醒想減肥的MM真的不要亂吃減肥藥。

　　覺醒期：

　　試過了各種減肥茶，瘦身餐，百轉千回，無奈之下，校友群里的一個友友推薦我采用“刮痧減肥”。早前看過一部電影《刮痧》，知道這是一種中醫(yī)治病的方式，沒想到還有減肥的刮痧療法，考慮到刮痧不需要吃藥，看看方法，簡單易行。于是，我抱著試試看的心情開始回歸漢方，嘗試刮痧減肥。我堅持做下來，按照刮痧的圖解和要求，耐心細致地每天晚上堅持做二十多分鐘，一個月下來，我竟然瘦了8斤!尤其是我的小象腿，明顯瘦了兩圈。哈哈，看到這樣的結果真是好開心。不吃藥，不傷身體，輕輕松松地瘦下來，漢方國寶的稱謂果然不是蓋的!我決定把這個方法堅持下去。

　　你想和上面的減肥達人一樣輕輕松松“刮”出一副好身材么？以上就是這位減肥達人自己的親身體驗，說明刮痧減肥真的很好哦！所以呢，減肥的女性朋友們你們也趕快試試吧！