腹部刮痧減肥效果如何？
腹部減肥的方法有很多，而腹部刮痧減肥就是比較安全的中醫(yī)減肥方法之一。那么，腹部刮痧減肥的效果如何呢？下面就來看看小編的介紹吧！
腹部刮痧減肥的效果如何？每天堅(jiān)持一次，效果看得見。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
腹部刮痧手法
刮痧時最好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進(jìn)行刮拭按摩，力度均勻，不必過于用力，以腹部皮膚紅潤為度。然后采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴。所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側(cè)為著力點(diǎn)或厚棱角側(cè)面為著力點(diǎn)，著力于有效穴位，施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動作，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中。
上文是關(guān)于腹部刮痧減肥做出的介紹，小編提醒：想要進(jìn)行刮痧減肥一定要到整個的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，避免發(fā)生危險。
刮痧減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
- 上一篇：刮痧能減肥嗎？
- 下一篇：淺談刮痧減肥經(jīng)絡(luò)圖
