腰部線條不夠纖細(xì)，不僅影響身材美麗，還會(huì)給買衣服造成一定的困擾。想要美食又想瘦身的女性就一定不能錯(cuò)過水果減肥瘦腰方法了。

　　最瘦腹蔬果——番茄

　　熱量：19 大卡(100克可食部分)

　　常常見到有的女孩，從背后看腰肢婀娜，可從側(cè)面看:哇塞!前面怎么會(huì)凸出個(gè)小肚腩-這就怨不得脂肪了，有這種情況往往是因?yàn)槟c道中堆積了太多的廢物。這時(shí)候，去油力超強(qiáng)的番茄就要大顯身手了!它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內(nèi)的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個(gè)番茄，更可以阻止脂肪被腸道 吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

　　最瘦腰水果——草莓

　　熱量：30 大卡(100克可食部分)

　　草莓好像不常出現(xiàn)在水果減肥瘦腰的“先鋒隊(duì)伍”中，可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了!小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。這全都要?dú)w功于草莓中含有 的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。

　　水果大家都愛吃，水果減肥瘦腰當(dāng)然就更加完美了，又能一飽口福，還能瘦身美體，相信大家都不會(huì)錯(cuò)過吧。

　　飲食減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/