想擁有最完美的性感美胸嗎。每個(gè)女人都有一個(gè)變身美麗的公主的夢(mèng)想，扁平的胸部是最大的障礙,豐胸成為了勢(shì)在必行的任務(wù)。很多的時(shí)候擁有豐滿挺實(shí)的胸，是很有助于提升你的人格魅力的哦!那么在減肥瘦身的路上呢?吃什么食物是有助于你們減肥瘦身的呢?吃什么能又能幫助你們擁有豐滿挺實(shí)的乳房呢?

　　1.青木瓜

　　青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助的，而且木瓜酵素中含豐富的豐胸激素和維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。

　　2.玉米

　　鮮玉米中含有的大量天然維生素E，它可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)和滲出，增強(qiáng)新陳代謝功能，并能使到皮下組織豐潤(rùn)有彈性，若是常補(bǔ)維生素E，女性皮膚就會(huì)富有彈性與光澤。玉米中還含有維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可以幫助我們防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米的豐胸效果跟相比是膠質(zhì)不相上下。它含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助胸部發(fā)育，還有減肥功效哦!

　　3.菌類

　　①猴頭菇：含多糖體、多肽類，對(duì)癌細(xì)胞有較強(qiáng)的抑制作用，同時(shí)能產(chǎn)生干擾素，提升白細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。

　　②蘑菇：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質(zhì)，含硒和豐富的維生素D，能增強(qiáng)人體免疫力，有利于預(yù)防胃癌和食管癌。

　　4.紅棗

　　醫(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)等，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。所以很多的女性都喜歡喝紅棗茶或者紅棗奶，可以美容補(bǔ)血又可以豐胸。

　　這些食物都是很有利于減肥瘦身的哦，并且也是很好的豐胸食物哦!這些都是胸部愛吃的食物哦!大家就是要多多的注意這樣的減肥瘦身食物嘍!