已經做熟的魚出現腥味可以通過調味遮蓋、二次加工或搭配去腥食材等方式補救。魚腥味主要來源于魚體表面的黏液和脂肪氧化，與品種、新鮮度及烹飪方式密切相關。

調味遮蓋是最快捷的方法。在魚肉表面淋少量醋或檸檬汁，酸性物質能中和腥味物質三甲胺。姜蒜末、料酒或白酒加熱后澆在魚上，酒精揮發(fā)會帶走部分腥味。重口味醬料如豆瓣醬、辣椒醬也可掩蓋腥氣，適合紅燒或燉煮做法。注意調味料添加需適量，避免完全覆蓋魚肉鮮味。

二次加工能改變腥味物質結構。將魚肉拆散后與雞蛋、淀粉混合煎成魚餅，高溫使腥味揮發(fā)?；蛴每鞠?00度烘烤10分鐘，讓殘留腥味物質進一步分解。油炸方式可使魚肉表面快速脫水，形成酥脆外殼隔離腥味，但會損失部分營養(yǎng)。

搭配去腥食材可提升整體風味。香菇、筍片等富含鳥苷酸的食材能增強魚肉鮮味感知。紫蘇葉、薄荷等芳香草本植物含揮發(fā)性油脂，可壓制腥味。豆腐、蘿卜等吸味食材與魚肉同燉，能吸附部分腥味物質。這些方法尤其適合制作魚湯類菜肴。

選擇新鮮魚類、徹底清理內臟血線、烹飪前用鹽水浸泡半小時等措施能預防腥味產生。冷凍魚解凍時建議冷藏緩慢進行，避免反復凍融導致蛋白質變性加重腥味。不同魚類腥味程度差異較大，淡水魚通常比海魚腥味更明顯，可通過提前腌制或選擇腥味較輕的品種如鱸魚、鱈魚等降低風險。若腥味伴隨腐敗氣味或肉質松散，則不建議食用。