感冒一般指上呼吸道感染。寶寶出現(xiàn)上呼吸道感染時可以吃蘋果、橙子等富含維生素的水果，也可以適量食用雪梨、枇杷等具有潤肺止咳功效的水果。

一、富含維生素的水果

1.蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素，適當給寶寶吃一些蘋果能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠加快病情恢復。

2.橙子：橙子中的水分含量比較高，而且含有大量的維生素C，適當?shù)慕o寶寶吃一些橙子，能夠起到一定的輔助增強免疫力的作用，對于疾病的恢復有一定的幫助作用。

二、具有潤肺止咳功效的水果

1.雪梨：雪梨是一種比較常見的食物，其中含有的水分比較多，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，如果寶寶出現(xiàn)了咳嗽的情況，可以適當吃一些雪梨進行緩解，因為雪梨具有清熱生津的功效，還能夠達到化痰止咳的效果。

2.枇杷：枇杷屬于一種藥食同源的食物，具有止渴下氣、和胃降逆、清肺化痰的功效，如果寶寶出現(xiàn)了風熱咳嗽的癥狀，可以適當吃一些枇杷進行改善，能夠起到輔助治療疾病的目的。

除此之外，寶寶在患病期間還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，避免進食辛辣刺激性食物，以免加重不適癥狀。若寶寶不適癥狀持續(xù)不退，則需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。