小孩出現(xiàn)咳嗽時，在飲食上需要注意避免進食生冷、辛辣刺激性食物。如果小孩的咳嗽是由于疾病導(dǎo)致，則需要盡量減少攝入容易過敏的食物以及易脹氣的食物等。

一、生冷食物

1.寒涼水果：如西瓜、甜瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，此類水果屬于寒涼性質(zhì)，食用后可能會使呼吸道黏膜受到一定的刺激，從而加重咳嗽的癥狀。

2.冰鎮(zhèn)飲料：包括可樂、雪碧、果汁等飲品，飲用后也會對咽喉部產(chǎn)生一定刺激，因此不建議在咳嗽期間進行飲用。

3.其他生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，上述食物過涼，食用之后也有可能會對咽喉部位造成不良影響，所以也不建議食用。

二、辛辣刺激性食物

常見的有辣椒、麻辣燙、胡椒、蔥、姜、蒜等，這些食物會直接地刺激到咽部和喉部，引起局部充血水腫，可能導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。

三、易過敏食物

部分小孩可能為過敏因素所引起的咳嗽，常見有過敏性鼻炎或哮喘病史的小孩，此時要特別注意少吃芒果、海鮮、牛奶等易致敏食物，否則會引起機體發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)或者加重咳嗽癥狀。

四、易脹氣食物

小孩本身消化功能就比較弱，如果吃了紅薯、土豆、芋頭等易產(chǎn)氣且不好消化的食物，可能會因胃腸道負擔(dān)加重而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于病情恢復(fù)。

五、油膩食物

比如油炸食品、肥肉等，過于油膩的食物不容易被消化吸收，會影響胃腸功能，阻礙脾胃運化功能而導(dǎo)致痰濕內(nèi)停，從而加重咳嗽癥狀。

六、高糖食物

如糖果、碳酸飲料等，大量攝入糖類會導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，還會增加唾液中的分泌菌，進而有利于細菌繁殖，繼而使得感染情況加重，致使咳嗽持續(xù)時間延長。

七、高蛋白食物

日常生活中較為常見的高蛋白食物主要包括雞蛋、魚蝦、螃蟹等，蛋白質(zhì)含量較高，不易于人體消化，食用過多可能會導(dǎo)致機體不適感明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等情況，不利于身體健康。

當(dāng)小孩出現(xiàn)咳嗽的情況時，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，能夠增強身體抵抗力，促進疾病的恢復(fù)。必要時也可遵醫(yī)囑服用藥物治療，如止咳化痰藥小兒肺寧顆粒、復(fù)方福爾可定口服溶液等。