寶寶小的時候讓家長最頭疼的就是拉肚子，因為寶寶的腸胃循環(huán)系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么食物好。

嬰兒腹瀉讓媽媽擔(dān)心，除日常護(hù)理外，母親還可以從飲食開始，通過食物減少嬰兒的腹瀉，當(dāng)你的寶寶腹瀉時，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。

1、煮蘋果

煮熟的蘋果有收斂作用，嬰兒每天吃一個，這有助于緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。

2、稀飯

當(dāng)寶寶腹瀉時，給寶寶多點粥，這樣很容易消化和營養(yǎng)。寶寶腹瀉時不要吃堅硬的食物，吃粥比較好。同時，稀飯如果能夠煮的爛一些，會更適合寶寶拉肚子時吃。

3、軟面條

當(dāng)你的寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)時，你可以給寶寶煮一些爛面條并加些蔬菜。這可以進(jìn)一步補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)，寶寶吃得更好消化。

4、喝生姜茶

當(dāng)寶寶肚子很冷，導(dǎo)致腹瀉時，可以給寶寶喝些生姜茶。把姜切成塊，把生姜放入水里，然后放入少量熟茶。每天喝一些嬰兒來緩解寶寶的腹瀉癥狀。

5、山楂麥芽水

當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個就可以了，再加上些紅糖比較好。