護理腹瀉嬰兒最重要的是從吃開始。嬰兒腹瀉吃什么？在孩子腹瀉期間，母親應(yīng)特別注意日常飲食。

煮蘋果。煮蘋果有收斂作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶的腹瀉。煮蘋果時，用水煮或加一些冰糖，這樣寶寶就更喜歡吃了。

蛋黃膳食：煮雞蛋后去殼和蛋白質(zhì)，用蛋黃放入鍋中小火煮取油。1歲以下的嬰兒每天服用蛋黃油2-3次，3天為一個療程，治療腹瀉，補脾益胃止瀉。

焦米湯：先將米粉或牛奶蛋糕磨成粉末，炒至黃色，然后加入適量的水和糖，然后燒成糊狀。米粉加水后加熱，其碳化結(jié)構(gòu)具有良好的吸附和腹瀉作用。

胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，果膠能促進大便形成，吸收腸粘膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食品。

栗糊膳食:用3-5個栗子去殼搗碎，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉的作用。此外，橙棗茶和胡蘿卜湯有健脾止瀉的作用。

粥。寶寶拉肚子的時候，多給寶寶喝粥，容易消化，營養(yǎng)豐富。寶寶拉肚子的時候不要吃優(yōu)質(zhì)的食物。最好煮粥。

軟面條。當寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)時，你可以給寶寶煮一些腐爛的面條，適當?shù)丶右恍┦卟?。這可以進一步補充嬰兒的營養(yǎng)，嬰兒吃也更容易消化。

嬰兒腹瀉可以吃很多食物，很多食物也不能吃。那么，嬰兒腹瀉不能吃什么呢？

1、忌甜食

嬰兒在腹瀉期間不能吃很多食物，否則不僅會導(dǎo)致腹瀉加重，還會導(dǎo)致嬰兒的胃腸功能障礙。在腹瀉期間，大多數(shù)嬰兒都有食欲不振此時，許多母親會在粥或米湯中放一些糖，認為嬰兒可以吃得更甜。但專家提醒說，這種方法是非常錯誤的，這只會加重腹瀉，甚至可能導(dǎo)致嬰兒脫落。

2、蔬果

在嬰兒腹瀉期間，母親也應(yīng)特別注意，蔬菜和水果都應(yīng)避免給嬰兒吃，這些食物會加重嬰兒的腹瀉癥狀。許多母親知道嬰兒腹瀉期間的飲食應(yīng)該很輕，所以她們經(jīng)常給孩子吃各種新鮮的蔬菜和水果，但她們不知道嬰兒腹瀉后的情況更嚴重。專家提醒說，蔬菜和水果不適合腹瀉期間的嬰兒，因為它們都能促進胃腸蠕動。

各種蔬菜和水果含有大量的粗纖維和膳食纖維，能有效促進胃腸蠕動，導(dǎo)致嬰兒腹瀉。

蛋白質(zhì)食物

嬰兒腹瀉期間有很多飲食禁忌，專家特別提醒父母，嬰兒腹瀉應(yīng)盡量避免吃各種富含蛋白質(zhì)的食物。這種食物通常會導(dǎo)致脹氣，如果讓嬰兒在腹瀉期間吃，也會導(dǎo)致腹瀉加重。此外，嬰兒在腹瀉期間的胃腸道腐蝕能力特別強，如果此時吃蛋白質(zhì)食物，必然會導(dǎo)致食物在短時間內(nèi)腐爛，導(dǎo)致口臭和臭屁。

例如，雞蛋、豬肉、牛肉等，這些食物富含蛋白質(zhì)，這些食物也含有大量的油，食用后有滑腸的作用。

4.粗纖維多的食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等。含有較多的纖維素，即加速嬰兒腸道蠕動，可能加重嬰兒腹瀉，應(yīng)避免食用。

腹瀉期間，嬰兒的胃腸粘膜受損，糖不能分解為腸道可吸收的單糖，因此很可能導(dǎo)致水從腸壁被動進入腸道，從而增加排便次數(shù)。

5.生冷刺激食物

大豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、紅豆等會使腸脹氣，加重腹瀉，需要避免進食。牛奶過多也會使腸脹氣，應(yīng)適當限制。

導(dǎo)致腹脹的食物

如生冷瓜果、冷牛奶、冷開水等；生冷食物會加重寶寶的腹瀉。