*小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病σ贓請及時(shí)就醫(yī)。

胃病科普

● 這樣吃會(huì)長“胃結(jié)石”

胃結(jié)石大多是因飲食不當(dāng)造成的植物性結(jié)石。當(dāng)吃進(jìn)去的食物含有大量的鞣酸(如山楂、柿子)，鞣酸在胃酸作用下與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)形成堅(jiān)固的沉淀物，凝聚成結(jié)石。

● "胃結(jié)石”早發(fā)現(xiàn)

高血壓、糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病等慢性病會(huì)讓老年人感到身體不適，從而影響睡眠質(zhì)量，

●如何治療

有的老人患有睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)在睡眠中出現(xiàn)打鼾、呼吸間歇和呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體缺氧被迫憋醒，睡醒后還會(huì)疲勞和嗜睡。